онлайн фитнес клуб
Полюбишь весь процесс и добьёшься реальных результатов
Научишься вписывать любимые продукты в рацион
Внедришь новые полезные привычки
Привыкнешь питаться сбалансировано
Узнаешь много нового от экспертов в области тренировок, питания и личностного развития
Изменишь свой образ жизни
онлайн фитнес клуб, где ты
Что тебя ждёт
листай
Ежемесячно ты будешь получать новый блок 20ти минутных тренировок и другие обучающие видео-уроки.
Тренировки для дома
Прямые эфиры с Юлей раз в месяц, разбор вопросов и ответов. Обсуждение темы месяца.
Обратная связь
Чат с другими участниками клуба и единомышленниками. Мотивация и поддержка. Стань частью этого сообщества!
Общение
Огромное внимание
на правильное исполнение упражнений и на технику. Ты в полной безопасности, если будешь следовать всем инструкциям Юлии.
Умный подход
Рационы на каждую неделю, на  1500 или 1800 ккал. Инструкция, как адаптировать рационы под свой калораж.
Рационы
Обучение расчету калорий и подробные уроки про интуитивное питание, как питаться правильно и при этом стройнеть.
Лекции по питанию
Если в каждом таком проекте есть куратор, то здесь ты получаешь личное общение со своим тренером, который поддержит и не даст тебе сдаться на полпути.
Поддержка Юлии
Каждый месяц новые материалы: здоровье, карьерный коучинг, нумерология, медитации и прочее от наших экспертов клуба.
Эксперты клуба
Клуб подходит желающим похудеть, привести тело в тонус или набрать мышцы. Возможность адаптировать любую тренировку под свою цель. Точные инструкции как действовать именно тебе.
Твоя цель
С подробным объяснением техники исполнения упражнений. Безопасные и очень эффективные для построения красивого и здорового тела.
Тренировки для тренажерного зала
Ежемесячно ты будешь получать новый блок 20-минутных тренировок и другие обучающие видео-уроки.
Тренировки для дома
Прямые эфиры с Юлей раз в месяц, разбор вопросов и ответов. Обсуждение темы месяца.
Обратная связь
Чат с другими участниками клуба и единомышленниками. Мотивация и поддержка. Стань частью этого сообщества!
Общение
Огромное внимание
на правильное исполнение упражнений и на технику. Ты в полной безопасности, если будешь следовать всем инструкциям Юлии.
Умный подход
Рационы на каждую неделю, на  1500 или 1800 ккал. Инструкция, как адаптировать рационы под свой калораж.
Рационы
Обучение расчету калорий и подробные уроки про интуитивное питание, как питаться правильно и при этом стройнеть.
Лекции по питанию
Если в каждом таком проекте есть куратор, то здесь ты получаешь личное общение со своим тренером, который поддержит и не даст тебе сдаться на полпути.
Поддержка Юлии
С подробным объяснением техники исполнения упражнений. Безопасные и очень эффективные для построения красивого и здорового тела.
Тренировки для тренажерного зала
Каждый месяц новые материалы: здоровье, карьерный коучинг, нумерология, медитации и прочее от наших экспертов клуба.
Эксперты клуба
Клуб подходит желающим похудеть, привести тело в тонус или набрать мышцы. Возможность адаптировать любую тренировку под свою цель. Точные инструкции как действовать именно тебе.
Твоя цель
  • В клуб можно зайти на 1 месяц и на 3 месяца.
Старт:
программа
1 января
  • Ты оформляешь подписку и получаешь доступ к материалам клуба на выбранный период.
Расскажу как правильно выполнять упражнения и сделать всю тренировку вместе с тобой сначала до конца.

На неделе запланировано 4 тренировки по 20 минут. И для тех у кого мало времени — 5 тренировок по 7 минут.

Если ты решишь тренироваться в тренажерном зале, то для тебя будут 3 тренировки в неделю исходя из твоей цели.

Каждое упражнение записано отдельным роликом, с доскональным объяснением техники.
как проходят тренировки
*Ознакомиться с фрагментом тренировки можно на видео.
Эксперты клуба
ЯНВАРЬ - Наталья Шустов
Нутрициолог
Инстаграм
Дипломированный нутрициолог, с опытом работы более 7-ми лет.
Автор курса по антипаразитарной очистке организма.
При сотрудничестве с лабораторией Synlab делает тесты на скрытые непереносимости продуктов.
Проводит консультации по коррекции фигуры, нормализации здоровья. Подробно разбирает анализы крови, основываясь не на референсах лаборатории, а на превентивных оптимумах.
Новое направление - диагностика здоровья на Квантовом магнитно-резонанском биоанализаторе, которая показывает состояние вашего организма в целом, как в моменте, так и на перспективу.

Мама 5-х мальчиков. Прекрасно знает, что красивую фигуру можно сохранить, даже родив 5-х детей!
ФЕВРАЛЬ - Нелли Корнфельд
Карьерный коучинг
Сайт
Я Неля Корнфельд - менеджер по управлению персоналом в международной компании (тут надеюсь будут изменения), и прошла долгий путь по переходу в эту сферу - целых 18 лет! Поэтому теперь я не просто помогаю компаниям в достижении их целей с помощью правильно подобранных коллег, и их развития, но ещё и являюсь карьерным стратегом, и помогаю людям не повторять мой сложный путь, и находить свою работу мечты быстрее и легче.

Моя работа делиться на 2 части - компаниям я помогаю найти, удержать и развить талантливых людей, чтобы их бизнес процветал, а людям помогаю с поиском призвания, работы мечты, и успешной карьере с удовольствием.
МАРТ - Ирина Погодина
Управление мыслями, бизнес
Инстаграм
Опыт в бизнесе: релаксация, партнерство, командообразование, систематизация, масштабирование, управленческий учет.

Опыт в личностном росте:
- В 49 выглядит на 35, родила в 41.
- Пережила послеродовую дисперсию, переезд с маленькими детьми, неудачные партнерства и травмы детства.

  • Основатель бренда «HAIRCUT EXPRESS».
  • Входила в список Forbes 2023 «250 компаний будущего».
  • ТОП 50 женщин-франчайзеров мира 2024.
  • 29 лет в бизнесе, 25 лет в beauty, 36 партнеров, 180 салонов в 5 странах.

Цель: Создать бренд на уровне McDonald’s в beauty-сфере. Миссия — помогать предпринимателям добиваться баланса и счастья, увеличивая доход.

Дополнительно:
- Изучаю мировые рынки и имею исследования.
- У меня сильная команда с низкой текучкой.
- Опыт в франчайзинге и партнерствах.
- Переезд с детьми — выстраивала бизнес в новой стране.
- Беру на консультации и менторинг (по запросу).
- Наша сеть помогает детям, пострадавшим от войны (консультации за донаты от 1000€).
АПРЕЛЬ - Сергей Крутиков
Энергопрактик
Инстаграм
Дипломированный нейрокоуч, гипнолог, энергокорректор.

Автор курса по коррекции веса с позиции тонких тел и энергетики.

Ко нему часто приходят в состоянии потерянности и отчаяния, обойдя специалистов традиционного профиля.

Проводит энергокоррекции для решения проблем со здоровьем, а также для коррекции поля событий в любой сфере жизни.

Развивает в людях то, что заложено в них с рождения, но, к сожалению, не используется из-за незнания и → скептицизма.

Учит заниматься гигиеной тонких структур, чтобы вы могли владеть своей энергией и направлять ее на свое развитие. Помогает наладить свою жизнь, найти ответы на самые сложные и сокровенные вопросы.
МАЙ - Светлана Макарова
Специалист по китайской метафизике Ба Цзы.
Инстаграм
  • 20 лет увлекаюсь китайской метафизикой БаЦзы.
  • Окончила несколько международных школ у Лучших мастеров Мира и постоянно повышаю квалификацию.
  • Участвую в международных семинарах и учусь на курсах.
  • Провела более 1000 личных консультаций по теме отношений, бизнеса, детей.
  • Имею опыт преподавания.
ИЮНЬ - Владислав Логинов
Преподаватель Кундалини йоги
Инстаграм
Сат Нам!
Я, Владислав Логинов — преподаватель Кундалини йоги, проводник, вдохновитель, ангеловед, коуч, энергопрактик, чанелер и тета-хилер.

Прожил более 17 лет в Америке, Англии и России. Обучался на «Курсе Чудес» у Мэриаэнн Вильямсон в Америке, известной писательницы (более 20 книг и первые места в Нью Йорк бестселлерах, и поддержка Опрой Уинфри).

Мои Учителя Кундалини йоги — Александр Сидельников, Хари Дживан, Карта Сингх, Гуру Джас (вокалистка группы White sun, победитель премии Грэмми 2016), Мая Файнс (музыкант и композитор, автор книги «Йога для реальной жизни»), Мария Калинина (эксфотомодель, актриса).

Создатель и руководитель благотворительного центра и ретрит центра «BeU SuperHuman», для детей и подростков с особыми потребностями.

Коуч, online-club «Дисциплина» для воспитания характера, осознанности и силы духа.
ИЮЛЬ - Анастасия Вискуб
Духовный проводник
Инстаграм
Привет 👋, я Анастасия, и моя цель — помочь женщинам раскрыть свою внутреннюю силу через осознанные практики и игру «Путь Гениальности».

Я дважды выходила из созависимых отношений и теперь уверенно заявляю: счастливая жизнь возможна!

Мой подход соединяет духовные и психологические трансформации, а занятия Цигун восстанавливают тело и дух. Женщины, прошедшие мои игры, отмечают глубокие изменения в своей жизни.
АВГУСТ - Мария Сомова
Стилист-визажист по прическам
Инстаграм
«Знаю все о стильных, а главное, носибельных образах.

Моя философия макияжа заключается в том, чтобы придать изысканности и свежести, а так же деликатно подчеркнуть природную женскую красоту.

Так же помогаю девушкам не теряться в обилии бьюти-продуктов, а подбирать для себя только самое необходимое».
СЕНТЯБРЬ - Никитенко Ольга
Нумеролог
Инстаграм
Занимаюсь эзотерикой с 2019 года.
Благодаря нумерологии начала заниматься Таро. Создала свой курс картам, в котором объясняю сложную информацию с помощью юмора и мемов.

Выпустила уже более 350 учеников. Верю, что для работы в эзотерике не обязательно устраивать танцы с бубнами и иметь третий глаз.
ОКТЯБРЬ - Анна Проскура
Организатор пространства
Инстаграм
Организатор пространства, специалист по устойчивому порядку и бытовой эстетике.

Помогаю людям справляться с хаосом и беспорядком в их домах.

Проектирую удобную мебель, продумываю хранение в шкафах, подбираю органайзеры.
НОЯБРЬ - Юлия
Семейный и свадебный фотограф
Инстаграм
«Фотография — это способ остановить время и сохранить моменты. Я снимаю честно и просто. Всегда верю, что всё, что остаётся после нас, — это фотография, а значит, история».
ДЕКАБРЬ - Jelena Jurkevitš
Кондитер и предприниматель
Инстаграм
Елена — кондитер и предприниматель. Создает рецепты на основе натуральных ингредиентов. Начала с пастилы на домашней кухне, теперь имеет небольшое производство десертов с низким содержанием сахара. Включает финики в шоколаде, которые нравятся клиентам. Планы по расширению и разработке новых сладостей.
Старт программы 1 января, выбирай удобный вариант подписки:
абонементы
1 месяц
3 месяца
29€
99€
если ты присоединилась, то
Жди письмо
с подтверждением
на e-mail
Регистрируйся
в личном кабинете
Вступай в телеграмм-чат по ссылке
Приступай
к тренировкам третьего числа каждого месяца
частые вопросы
Made on
Tilda